บทบาทของนักเทคโนฯ ในยุคดิจิทัลและยุค Next Normal
รายการ CEINT SUN เซียนซันกันเอง
วันที่ 25 มกราคม 2564

สวัสดีปีใหม่ พ.ศ.2564 & Happy New Year 2021
สู่สองพันห้าร้อยหกสิบสี่
วันสุขขีสุขสรรแสนหรรษา
ปีเจริญปรีดีช่างปรีดา
ใหม่ชีวารุ่งโรจน์โชติช่วงเอย

ด้วยรักและระลึกถึง
ปรัชญนันท์ นิลสุข

การทำสมาธิเบื้องต้น ต้องชำระศีลให้บริสุทธิ์ ทำวัตรสวดมนต์บูชาพระ​ เจริญพรหมวิหารสี่ และสมาทานกรรมฐาน เดินสมาธิหรือเดินจงกรมการเดินสมาธิหรือเดินจงกรมเหมาะสำหรับคนที่มักมีความคิดฟุ้งมาก​พระพุทธองค์กล่าวว่า ประโยชน์ของการเดินจงกรม มีดังนี้คือ
ทำให้ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย
ทำให้ขาแข็งแรงเดินได้ทนและไกล
เมื่อทำหลังอาหารทำให้อาหารย่อยง่าย
สมาธิที่ได้จากการเดินจงกรมจะอยู่ได้นาน

วิธีการเดินสมาธิหรือเดินจงกรม
เลือกสถานที่ยาวประมาณ 5 เมตร ถึง 10 เมตร แล้วแต่ความกว้างของสถานที่ และความรู้สึกพอดี บางทียาวนักก็ไม่ดี เหนื่อยบางครั้งสั้นไปก็ทำให้เวียนหัว หันหน้าไปทางเดินจงกรม แต่อย่ามองไกลเกินไป มองทอดสายตาดู ไปข้างหน้าประมาณ 4 ก้าวเพื่อไม่ให้จิตใจวอกแวก แต่ไม่ใกล้เกินไป จนรู้สึกปวดต้นคอ มือซ้ายมาวางที่หน้าท้องและมือขวามาวางทับ เพื่อป้องกันแขนแกว่งขณะเดิน และดูสวยงามเมื่อได้ท่าที่พอดีแล้วก็เดินก้าวขาขวาไป ก็นึกคำว่า “พุท” และเมื่อก้าวขาซ้ายไป ก็นึกคำว่า “โธ” เวลาเดินไม่หลับตาแต่ให้ลืมตา และกำหนดสัมผัสของเท้าที่ก้าวเหยียบลงพื้น เดินว่าพุทโธไปเรื่อย พอถึงปลายทาง เดินก็หยุดนิดหนึ่ง แล้วก็หันกลับด้านขวามือ มาทางเดิม และเดินว่าพุทโธต่อไป อย่าเร็วเกินไป หรือช้าเกินไป กำหนดจิตของเราอยู่ที่ก้าวเดินและคำภาวนา ไม่ให้จิตวอกแวกสิ่งสำคัญคือ การกำหนดจิตให้ทันการเคลื่อนไหว ส่วนการเดินเป็นเพียงส่วนประกอบเท่านั้น เราควรทำอย่างน้อย 30 นาที และจะดีมากขึ้นถ้าตามด้วยการนั่งสมาธิ เพราะการเดินจงกรม เป็นการเปลี่ยนอิริยาบท ปล่อยอารมณ์ และเตรียมร่างกายให้พร้อมสู่การนั่งสมาธิ#อิริยาบถนั่งสมาธิ นั่งขัดสมาธิ เอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย วางลงบนตัก ตั้งกายตรง (ไม่นั่งก้มหน้า ไม่นั่งเงยหน้า ไม่นั่งเอียงซ้าย ไม่เอียงขวา ไม่โยกหน้า ไม่โยกหลัง) ไม่กดและข่มอวัยวะในร่างกาย วางกายให้สบาย​ ๆ ตั้งจิตให้ตรง ลงตรงหน้า กำหนดรู้ซึ่งจิตเฉพาะหน้า ไม่ส่งจิตให้ฟุ้งซ่าน ไปในเบื้องหน้า-เบื้องหลัง (อนาคตและอดีต) พึงเป็นผู้มีสติ กำหนดจิตรวมเข้าตั้งไว้ในจิต บริกรรม“พุทโธ” จนกว่าจะเป็นเอกัคคตาต

#โอวาทธรรมคำสอนของ#หลวงปู่มั่น_ภูริทัตโต_วัดป่าสุทธาวาส
​ต.ธาตุเชิงชุม​ อ.เมือง​ จ.สกลนคร
*******************************
คัดลอกมาจากหนังสือ วิธีทําสมาธิแบบหลวงปู่มั่น_ภูริทัตโต​ เรียบเรียงโดย
#หลวงตามหาบัว_ญาณสัมปันโน​
วัดป่าบ้านตาด​ จ.อุดรธานี

เปลวเทียนให้แสง รามคำแหงให้ทาง ไม่มีราม ไม่มีเรา
ศิษย์แห่งภาควิชาเทคโนโลยีการศึกษา มหาวิทยาลัยรามคำแหง
ขอกราบคารวะพระคุณครูบาอาจารย์ทั้งในอดีตและปัจจุบันของภาควิชาฯ
ที่เมตตาให้ศิษย์ได้รับรางวัลอันยิ่งใหญ่นี้ คุณงามความดีทั้งหลายที่นำมาสู่รางวัลอันทรงเกียรตินี้
มอบให้แด่ภาควิชาเทคโนโลยีการศึกษาอันเป็นที่รักศิษย์
จะดำรงตนเพื่อประโยชน์แก่สังคม ประเทศชาติ รักษาเกียรติภูมิและนำชื่อเสียงมาสู่ภาควิชาเทคโนโลยีการศึกษา และมหาวิทยาลัยรามคำแหงสืบไป

เปลวเทียนให้แสง รามคำแหงให้ทาง ไม่มีราม ไม่มีเรา
ศิษย์แห่งภาควิชาเทคโนโลยีการศึกษา มหาวิทยาลัยรามคำแหงขอกราบคารวะพระคุณครูบาอาจารย์ทั้งในอดีตและปัจจุบันของภาควิชาฯ ที่เมตตาให้ศิษย์ได้รับรางวัลอันยิ่งใหญ่นี้ คุณงามความดีทั้งหลายที่นำมาสู่รางวัลอันทรงเกียรตินี้มอบให้แด่ภาควิชาเทคโนโลยีการศึกษาอันเป็นที่รัก ศิษย์จะดำรงตนเพื่อประโยชน์แก่สังคม ประเทศชาติ รักษาเกียรติภูมิและนำชื่อเสียงมาสู่ภาควิชาเทคโนโลยีการศึกษา และมหาวิทยาลัยรามคำแหงสืบไป

มหาวิทยาลัยรามคำแหง มอบรางวัล “อาจารย์ดีเด่น” และ “ศิษย์เก่าดีเด่น” ในโอกาสครบรอบ 49 ปีแห่งการสถาปนา เพื่อเชิดชูเกียรติอาจารย์ที่มีผลงานดีเด่นด้านวิชาการและการวิจัย และเพื่อเป็นกำลังใจแก่ศิษย์เก่าที่อุทิศตนทำคุณประโยชน์ต่อสังคม
.
>>> ผู้ช่วยศาสตราจารย์วุฒิศักดิ์ ลาภเจริญทรัพย์ รักษาราชการแทนอธิการบดีมหาวิทยาลัยรามคำแหง เปิดเผยว่าในโอกาสวันสถาปนามหาวิทยาลัย วันที่ 26 พฤศจิกายน แต่ละปี มหาวิทยาลัยจะมีการมอบรางวัล “อาจารย์ดีเด่น” แก่อาจารย์ที่มีความรู้ความสามารถในด้านวิชาการและการวิจัย และมีจริยธรรมความเป็นครูตามจรรยาบรรณแห่งวิชาชีพ และมอบรางวัล “ศิษย์เก่าดีเด่น” แก่ศิษย์เก่าที่ได้อุทิศตน ทำคุณประโยชน์ต่อสังคม รวมทั้งประสบความสำเร็จในวิชาชีพในสาขาต่าง ๆ เพื่อเป็นการยกย่องเชิดชูเกียรติและเป็นขวัญกำลังใจแก่อาจารย์และศิษย์เก่าที่อุทิศตนในการปฏิบัติหน้าที่และมีผลงานที่เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวม
.
>>> สำหรับวันสถาปนา ม.ร. ครบรอบ 49 ปี ในวันที่ 26 พฤศจิกายน 2563 มหาวิทยาลัยจะมอบรางวัลแก่ #อาจารย์ดีเด่น 2 ราย คือ
รองศาสตราจารย์ ดร.สุมาลี วงษ์วิทิต อาจารย์ภาควิชากฎหมายเพื่อการพัฒนา คณะนิติศาสตร์ ซึ่งมีผลงานวิจัยด้านกฎหมายอย่างต่อเนื่อง
รองศาสตราจารย์ ดร.อัณณ์นุพันธ์ รอดทุกข์ อาจารย์ภาควิชาวิทยาการคอมพิวเตอร์ คณะวิทยาศาสตร์ ซึ่งมีผลงานวิจัยที่นำไปประยุกต์ใช้ประโยชน์ในด้านการแพทย์
>> ส่วนรางวัล “ #ศิษย์เก่าดีเด่น” มีจำนวน 11 ราย ประกอบด้วย
1. นายพศวัจณ์ กนกนาก รองประธานศาลฎีกา
2. พล.ท.กิตติยุทธ กิตติยุทธโยธิน หัวหน้าสำนักตุลาการทหาร และตุลาการพระธรรมนูญหัวหน้าศาลทหารสูงสุด
3. นายศิริพงษ์ ศุภกิจจานุสรณ์ ที่ปรึกษากฎหมายภาษีอากร ธุรกิจและการลงทุนระหว่างประเทศ
4. นายพิชญ์พันธ์ เศรษฐบุตร รองอัยการสูงสุด
5. นายปรเมศวร์ อินทรชุมนุม ผู้ตรวจอัยการ
6. พล.ต.ต.พรชัย ขจรกลิ่น ผู้บังคับการตำรวจนครบาล 4
7. ดร.ธนพล คงเจี้ยง กรรมการผู้ทรงคุณวุฒิในคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามยาเสพติด
8. นายนิวัฒน์ รุ่งสาคร ผู้ว่าราชการจังหวัดลพบุรี
9. นายไกรศร วิศิษฎ์วงศ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดนครศรีธรรมราช
10. ศาสตราจารย์ ดร.ปรัชญนันท์ นิลสุข อาจารย์ภาควิชาครุศาสตร์เทคโนโลยีและสารสนเทศ คณะครุศาสตร์อุตสาหกรรม มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ
11. น.ส.วันเพ็ญ พูลวงษ์ ผู้อำนวยการสำนักงานสถิติแห่งชาติ
—–
>>> ทั้งนี้ อาจารย์ดีเด่นและศิษย์เก่าดีเด่น จะเข้ารับรางวัลในงานวันสถาปนาม.ร.ครบรอบ 49 ปี ในวันที่ 26 พฤศจิกายน 2563 เวลา 07.00 น. ณ ลานพระบรมราชานุสาวรีย์พ่อขุนรามคำแหงมหาราช

สังโยชน์เบื้องปลาย โดย พระมหาวรพรต กิตติวโร

งานทอดกฐินสามัคคี ณ สำนักปฏิบัติธรรมศิริธรรม (ถ้ำชี)
ต.ไร่ส้ม อ.เมืองฯ จ.เพชรบุรี
โดย ศาสตราจารย์ ดร.ปรัชญนันท์ นิลสุขและครอบครัว
วันอาทิตย์ที่ 4 ตุลาคม พ.ศ.2563เวลา 10.00 น.
“อิมัง มะยัง ภันเต, สะปะริวารัง, กะฐินะจีวะระทุสสัง, สังสสะ, โอโณชะยามะ, สาธุ โน ภันเต, สังโฆ, อิมัง สะปะริวารัง, กะฐินะทุสสัง, ปะฏิคคัณหาตุ, ปะฏิคคะเหตตะวาจะ, อิมินา ทุสเสนะ กะฐินัง, อัตถะระตุ, อัมหากัง ฑีฆะรัตตัง หิตายะ สุขายะ นิพพานายะจะ ฯ “
ข้าแต่พระสงฆ์ผู้เจริญ ข้าพเจ้าทั้งหลาย ขอน้อมถวายผ้ากฐินจีวร กับทั้งบริวารนี้ แด่พระสงฆ์ ขอพระสงฆ์จงรับผ้ากฐินกับทั้งบริวารนี้ ของ ข้าพเจ้าทั้งหลาย และ เมื่อรับแล้วขอจงกรานใช้ กฐิน ด้วยผ้านี้ เพื่อประโยชน์ และ ความสุขแก่ข้าพเจ้าทั้งหลายสิ้นกาลนานเทอญ ฯ

ปัจจัยที่ทุกท่านโอนมาร่วมบุญและติดพุ่มกฐินร่วมบุญนำถวายเป็นปัจจัยและบริวารกฐินทั้งสิ้นยอดปัจจัยบริวารกฐิน 581,750 บาท(ห้าแสนแปดหมื่นหนึ่งพันเจ็ดร้อยห้าสิบบาทถ้วน) อนุโมทนาสาธุครับ

ข้าพเจ้าศาสตราจารย์ ดร.ปรัชญนันท์ นิลสุขและครอบครัว กุศลทานที่ท่านร่วมทอดกฐินสามัคคี ณ สำนักปฏิบัติธรรมศิริธรรม (ถ้ำชี)ด้วยอานุภาพแห่งกุศลผลนี้ ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย จงดลบันดาลให้ท่านและครอบครัวประสบแต่ความสุข ความเจริญ ด้วยอายุ วรรณะ สุขะ พละ ปฏิภาณ ธนสารสมบัติ คิดสิ่งใดทำสิ่งใดขอให้สำเร็จสมหวังดังปรารถนาทุกประการเทอญอิทัง โน ญาตีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ ญาตะโยข้าพเจ้าขอตั้งจิตอุทิศผล บุญกุศลแผ่ไปให้ไพศาลถึงบิดามารดาครูอาจารย์ ทั้งลูกหลานญาติมิตรสนิทกันคนเคยร่วมทำงานการทั้งหลาย มีส่วนได้ในกุศลผลของฉันทั้งเจ้ากรรมนายเวรและเทวัญ ขอให้ท่านได้กุศลผลนี้เทอญ

ขอเชิญร่วมทอดกฐินสามัคคี
ณ สำนักปฏิบัติธรรมศิริธรรม – นายาง
ต.นายาง อ.ชะอำ จ.เพชรบุรี
โดยคุณธรรมเมศร์ อ่อนอิน และครอบครัว
วันอาทิตย์ที่ 18 ตุลาคม พ.ศ.2563
เวลา 10.00 น.